Beslenme planınıza ne kadar çok sebze ve meyve eklerseniz o kadar çok vitamin ve mineral alır, daha sağlıklı bir hayat sürersiniz. Bu renkli listemizde sonbaharda çıkan sebze ve meyvelerle hazırlayabileceğiniz birbirinden faydalı, besleyici, lezzetli yiyecek ve içecekleri listeliyor, sonbaharın tadını en güzel şekilde çıkarmanızı diliyoruz.
Sonbaharda tekrar tezgâhlara dönen taptaze pırasalardan yapılmış, içinizi ısıtıp sizi kışa hazırlayacak pırasa çorbası…
Kerevizin karakteristik aromasının tadını çıkarmak için en hafif ve sağlıklı yol: Çıtır çıtır kereviz salatası…
Ülkemizde birçok çeşidi bulunan turpu zevkinize göre baharat ve yeşilliklerle zenginleştirip rejim dostu ve vitamin dolu bir salata hazırlayabilirsiniz…
Sonbaharın rengiyle, lezzetiyle, besleyiciliğiyle meşhur meyvesi nar ile hazırlanmış şerbet…
Ayva dendi mi ilk akla gelen üstü mis gibi kaymakla süslenmiş ayva tatlısı…
Soğuk havalara hazırlanırken bol vitamin almanızı sağlayacak karnabahar ile graten hazırlayıp lezzeti ikiye katlayabilirsiniz.
Soğuk havaların demir yüklü yeşili ıspanağın en sevilen hallerinden biri yumurtalı ıspanak…
Sonbaharın sembolü kestane ile tavuğun buluştuğu lezzet, kestaneli tavuk…
Antioksidan özelliğe sahip sebzelerimizden lahananın en lezzetli hali lahana sarması…
Bir yanıt yazın