Lunaparka gitmek çocukluğumuzun en önemli olaylarından biriydi. Ebeveynlerimiz bizi elimizden tutup lunaparka götürürken onlarla kaç farklı oyuncağa binebileceğimizin pazarlığını yapar, heyecandan yerimizde duramazdık. Artık çocukluğumuz geride kalmış olsa da lunaparkların renkli görüntüsü ve çeşit çeşit elektronik oyuncak anılarımızda rengârenk ve unutulmaz izler bırakmıştır. İşte o günleri hatırlamanız için listemizde buluşturduğumuz 10 lunapark oyuncağı…
En güzel çocuk şarkılarından biridir: Tohumlar fidana, fidanlar ağaca, ağaçlar ormana dönmeli yurdumda… Biz de listemizde dünyamızın en önemli canlıları ağaçların meyve verenlerine yer veriyoruz; tabii şimdilik yüzlercesinden sadece 8 tanesine…
Dalları karmaşık, kabuğu sert olan kayısı ağacı çok soğuk ya da çok sıcak olmayan her yerde yetişebilir ve ülkemiz de kayısı yetiştirmek için en uygun iklime sahip…
Gülgiller familyasından olan erik ağacının birbirinden lezzetli ve faydalı birçok çeşidi bulunur. Can eriği, mürdüm eriği, papaz eriği, üryani eriği gibi…
Sulu mu sulu, tatlı mı tatlı şeftalinin ağacı dünyaya Çin’den yayılmış. Yazın verdiği meyvenin çekirdeği ise alternatif enerji kaynağı olarak kullanılabiliyor.
Bu yemekleri yılın her günü yapabilirsiniz, o ayrı bir konu… Ama özellikle bir bayram sofrasını donattıklarında ve eş dost o sofranın başına toplandığında tatlarına doyum olmaz. O halde, hamarat ellerce arife gününden hazırlanıp bayram günü muhabbetle buluşturulacak bayramlık yemekler için buyurun listemizin başına…
Her şeyden önce bilmelisiniz ki stres yaşamanız kadar doğal bir durum yok. Sınavın bir son olmadığı gibi düşüncelerle zihinsel yönlendirmeler yapabilir ve bu şekilde rahatlamayı deneyebilirsiniz.
Bedensel uygulamalar da en az zihinsel olanlar kadar önemli! Fazla kafeinden ve abur cuburdan uzak durmak, vitamin alabileceğiniz biçimde meyve ve sebzelerle beslenmek ihtiyaç duyduğunuz gücü size sağlayacaktır.
Enerjiyi dengede tutmanın en iyi yollarından biri egzersiz yapmaktır. Siz de nefes teknikleri konusunda kendinizi geliştirebilir, iyi ve derin nefesler almayı öğrenebilir, gevşeme egzersizleri yaparak stresinizi azaltabilirsiniz.
Uykusuzluk sadece zihinsel değil fiziksel sorunların da ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu yüzden kaliteli ve yeterli bir uyku almaya dikkat etmelisiniz. Sınıfta ve ders ortasında uyumamaya da özen göstermelisiniz tabii. 🙂
Ne çok telaş ne de çok yavaş… Beslenmeniz, uyku düzeniniz, egzersizleriniz, ders çalışma saatleriniz ya da boş vakitleriniz… Sakin sakin hepsini bir düzene koyabilir, zamanınızı planlayarak her anın tadını çıkarabilirsiniz.
Sinemaya gitmek, müzik dinlemek ya da arkadaşlarınızla bir araya gelmek… Mutlu hissedeceğiniz aktiviteleri de yapılacaklar listenize ekleyin ki enerji deponuz iyice dolsun ve yüzünüz sınav günü bile hep gülsün. 🙂
Sevdiğimizde sevildiğimizde, güldüğümüzde ağladığımızda, umut bağladığımızda yara aldığımızda, âşık olduğumuzda ayrıldığımızda, kazandığımızda, kaybettiğimizde… Her daim sarıldığımız, sığındığımız annelerimiz için yazılan, onlara seslenen şarkılarla kutluyoruz bugünü… Sözlerini okuduğunuzda melodisi kulağınıza gelecek şarkılar annelerimiz için gelsin…
Siz evinizin bir köşesinde işinize konsantre olmuşken sürekli ilgi beklediği, oyun oynamak istediği ve oradan oraya geçerken bile dikkatinizi dağıtabildiği için evcil hayvanlarınıza hafiften söyleniyor olabilirsiniz. Ama unutmayın, işiniz de dahil sizi hayata karşı daha pozitif, daha toleranslı ve daha sevgi dolu yapan canlılar onlar. Bakalım, ufacık bir ilgiyle bile ikna olabilen değerli dostlarımız evdeki çalışmalarımıza nasıl yaklaşıyor. 🙂
[eltd_section_title alignment=”left” title=”-Bugün ev niye bu kadar hareketli? Şuraya ilişeyim ben, ortalığı hiç gözüm tutmadı.” title_font_size=”13″]
[eltd_section_title alignment=”left” title=”-Hay aksi! Bunlar önemli miydi senin için? Çocuklar hemen uzayalım buradan!” title_font_size=”13″]
[eltd_section_title alignment=”left” title=”-Koca gün çalıştın, sana parmak masajı yapayım, ah canım katır kutur olmuşsun.” title_font_size=”13″]
[eltd_section_title alignment=”left” title=”-Bu çocuk eve de iş getirmiş, bu aletler ne ki? Şimdi de düşünmeye başladı!?” title_font_size=”13″]
[eltd_section_title alignment=”left” title=”-Şu renkli şeyin benden rol çalmasına izin vermeye hiç niyetim yok!” title_font_size=”13″]
Doğanın narin ama heybetli canlıları ağaçlar, dünyamızın büyük bir kısmını kaplar. Bazı ağaç türleri dünyanın her yerinde görülürken, her kıtada yaşadığı yerin iklimine ve doğa koşullarına göre şekillenmiş, hayranlık uyandıracak kadar farklı ağaç türleri de bulunur. İlginç gövde ve dal yapıları, üzerlerinde barındırdıkları renkler, yapraklarının biçimleri ve renkleriyle izlemeye doyamayacağınız 10 ağacı listemizde bir araya getirdik.
Doğa şartlarının desteklediği besinleri tüketmenin sağlık ve çevre açısından çok daha yararlı olduğu artık herkes tarafından biliniyor. Sonbahar ve kış ayları gelip geçerken mevsimine uygun beslenme hakkında sizlerle birçok konu paylaştık… Sıra, doğanın bahar kokusuyla dolup çiçeklerle bezendiği aylara geldi.
Vejetaryenlerin ve yaza formunda girmek isteyenlerin gözdesi olması boşuna değil, çünkü taze ya da kuru olarak tüketilebilen bakla yüksek oranda vitamin ve protein içeriyor. Bilmeyenler için söyleyelim, taze baklayı içi boş yeşil fasulyeye, kuru ya da iç baklayı şekil olarak kuru fasulyeye benzetebiliriz. İki tür bakladan da klasik bir zeytinyağlı yapabilir, tercihinize göre üstüne limon ya da yoğurt dökerek servis edebilirsiniz.
Bağışıklık sistemini güçlendiren, sindirim sistemini düzenleyen süper bir antioksidan olarak enginar, ilkbahar aylarının medarıiftiharı… Ülkemizde Marmara ve özellikle Ege bölgesinde yetişen sebze için İzmir-Urla’da her yıl nisan ayının sonlarında festival bile düzenleniyor. Dolmasından zeytinyağlısına, çorbasından salatasına sıcak ya da soğuk farklı şekillerde tüketebileceğiniz besin gerçekten de festival gibi bir sebze…
İlkbaharın müjdecisi olan semizotunun yaprakları ile çeşit çeşit salata yapabilirsiniz. Mesela yoğurt, zeytinyağı ve nane ile harmanlayabilirsiniz… Veya domates, salatalık, beyaz peynir, ceviz, limon ve hatta nar ekşisiyle sağlık dolu bir salataya dönüştürebilirsiniz. Omega-3 içeren bu sebzeyi sapları ve yapraklarıyla birlikte doğrayarak soğanlı, salçalı bir yemek olarak da pişirebilirsiniz.
Yunanlılar ve Romalılar tarafından taze taze yenen, Eski Mısır’da dahi bilinen kuşkonmazı çok sık tükettiğimiz söylenemez. Tilki kuyruğu adıyla da bilinen bu bahar sebzesine Fransa’da sosyete pırasası deniyormuş. Mineral ve vitamin açısından zengin kuşkonmazı buharda pişirerek veya haşlayarak balık-et gibi yemeklerinizin yanına garnitür yapabilir, küçük küçük doğrayıp üzerine yumurta kırabilir veya ayıklayıp Romalılar gibi çiğ tüketebilirsiniz.
Soğuk iklimleri sevmeyen kabağın kendini gösterdiği zamanlar bahar sonu hatta yaz başıdır. Neredeyse bütün pişirme tekniklerinin kullanılabileceği harika sebzelerden biridir kabak ama besin değerini kaybetmemesi için kısa sürede pişirilmesi önerilir. Siz, “kabak tadı verdi” deyimine aldanmayın ve dolmasını, zeytinyağlısını, çorbasını, böreğini, mücverini, gratenini hatta pizzasını yaparak vitamin dolu kabak tadı almayı ihmal etmeyin.
Beyaz çiçekler açan yuvarlak taneli bezelyenin çeşitleri bulunuyor ve kabuklarıyla birlikte yenebilen türüne şeker bezelyesi deniyor. Tatlı ve yumuşak olan bu sebzeyi ortadan kırmadan bütün olarak tüketmek mümkün. Sıvı yağda pembeleştirdiğiniz soğanlara salçayı ekleyip bezelye, sarımsak ve küp küp doğranmış domatesleri de ilave ederek bir miktar su ile kısık ateşte pişirmeyi deneyin, emin olun bu tek denemeniz olarak kalmayacak.
Hem tok tutsun hem kilo aldırmasın hem de vitamin ihtiyacımı karşılasın diyorsanız memleketimizde bolca yetişen çeşit çeşit mantar tam size göre. Mantar, bahar aylarında bulabileceğiniz bir besin ama diğer saydıklarımızdan bir farkla, hem ilkbahar hem de sonbaharda… Antik çağdan bu yana bilinip tüketilen mantarı siz de çorbanıza, pilavınıza, makarnanıza katabilir, farklı tarifler eşliğinde yemeğini yapabilirsiniz.
Belki de hakkında en çok haber yapılan sebzelerden biri yeşil soğandır ve o haberlerin başlığı genellikle şöyledir: Sofranızdan eksik etmeyin! Beyaz kısımları C vitamini yeşil kısımları beta karoten barındıran besinin en çok yakıştığı yer şüphesiz ki salatalar… Evinizdeki saksıda bile rahatlıkla yetiştirebileceğiniz taze soğanın lezzetlendirdiği enfes yiyeceklerden bir diğeri ise kısır… Aklınızda olsun, beyaz kısmını saran zardan arındırarak yediğinizde midenizin soğandan rahatsız olmasını da engellemiş olursunuz.
İlkbahar her haliyle güzeldir… Doğada, tablolarda, şiirlerde, şarkılarda, filmlerde ve hatta uzun deneyimler sonucu oluşan atasözlerinde bile… Martta tezek kuruya, nisanda seller yürüye… Yılın eksiğini nisan getirir, nisanın eksiğini yıl getirmez… Nisan yağar sap olur, mayıs yağar çeç olur… Bu sözler baharın bizim atalarımıza söylettiklerinden sadece birkaçı… Bakın ilkbahar mevsimi dünyanın farklı kültürlerine neler söyletmiş…
Yarıyıl tatili başlayıp da karneler gelince, uzun süredir heyecanla beklenen tatil de başlar. Çocukların dönem boyunca hevesle beklediği 15 günlük tatil aslında ebeveynler için de gündelik hayatın stresinden uzaklaşmak adına bir fırsattır. Hem anne-babaların hem de çocukların eğlenebileceği bir tatil için doğru rotayı belirlemek ise her zaman çok kolay olmayabilir. Biz de yarıyıl tatilinde beraber zaman geçirmek isteyen aileleri düşündük ve ailedeki herkesin eğlenebileceği 8 şehrimizi listeledik.
Eğer çocuklarınızı tarihi ve kültürel değerlerimizle tanıştıracağınız bir sömestir tatili planlıyorsanız, Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nde bulunan Mardin sizin için en uygun tatil rotalarından biri olacaktır. Ermeni ve Süryani mimarisinin örneklerini görebileceğiniz taş evleri, medreseleri, birbirinden güzel tarihi manastırları ve yörenin lezzetli mutfağını ailecek keşfedebilirsiniz.
Hem güzel ve düzenli bir şehir olmasıyla hem de birçok etkinliğe ve gezilecek mekâna ev sahipliği yapmasıyla Eskişehir çocuklu ailelerin öncelikli tercihlerinden biri oluyor. Osmanlı ve Türkmen mimarisini yansıtan tarihi Odunpazarı Evleri, kar yağışı eşliğinde ailecek deneyimleyebileceğiniz tekne ve gondol turları, çocukların hem eğlenip hem de bilinçlenmesine yardım edecek ‘‘Bilim Deney Merkezi’’ ile gezilip görülmesi gereken yerlerimizden biri. Özellikle çocuklu aileler için önerilen Sazova Parkı’nı ve parkın yakınında bulunan otelleri güzel bir tatil için tercih edebilirsiniz.
Bolu kentinin güneybatısında yer alan ve tatlı su gölü olan Abant, keşfe gelenler için yılın dört mevsiminde de kapılarını ziyaretçilerine açıyor. Kışın, beyaza bürünmüş görüntüsüyle farklı bir deneyim yaşama imkânı sunan kentte deniz seviyesinden yüksek yedi adet göl bulunuyor. Çocuklarınızla özellikle de karlar altında bir şahesere dönüşen gölün kenarında güzel zaman geçirebilirsiniz.
Anadolu’nun birçok yerinde bulunan kayak merkezleri sömestir döneminde çoğu aile için değişmez adreslerden. Özellikle çocuklu aileler ve gençlerin tercih ettiği Türkiye’nin önde gelen kayak merkezlerinden Uludağ, İstanbul’a olan yakınlığı ile de bilinip her yıl binlerce insana ev sahipliği yapıyor. Çocuklarınızı kar sporlarıyla tanıştırmak için harika bir merkez olan Uludağ’ı ziyaretiniz sırasında, Bursa’nın sembolü haline gelmiş Ulu Cami’yi ve şehrin tarihi hanlarını görerek birbirinden şirin köylerde keşfe çıkabilirsiniz.
İzmir’in iklimini diğer şehirlerimizle kıyasladığımızda kış aylarını daha hafif geçirdiğini söyleyebiliriz. ‘‘Ege’nin incisi’’ olarak bilinen şehir, dünya çapında tanınan liman özelliğine ve fuar alanına sahiptir. Yaklaşık 8500 yıllık tarihi ile bilinen ve her mevsim turist akınına uğrayan şehrin içerisinde pek çok tarihi yapı ve müze bulunmakta. Çocuklar için de birçok etkinlik düzenleyen şehirde, Evrensel Çocuk Müzesi ve Eğitim Kampüsü gibi minikler için eğlence vadeden etkinlik merkezleri bulunuyor.
‘‘Beyaz Cennet’’ lakaplı ve Dünya Miras Listesi’nde yer alan Pamukkale, ailecek tatil için değerlendirilebilecek en iyi seçeneklerden bir tanesi. Önemli bir turizm merkezi olan kentteki kaplıcalar ve termal suların pek çok hastalığa şifa olduğu düşünülüyor. Siz de bölgede, şelalenin, yüksek dağların, yaylaların ve milli parkların bulunduğu alanlarda ailecek uzun soluklu doğa yürüyüşleri yapabilir, çocuğunuzu eşsiz bir manzaraya sahip Bağbaşı Kent Ormanı’nda doğayla tanıştırabilir, keyifli bir teleferik deneyimi yaşayabilirsiniz.
Sömestir tatilinde gidilebilecek alternatif rotalardan bir tanesi de Amasya; nam-ı diğer ‘‘Şehzadeler Şehri’’. Geçmiş tarihlerde birçok sanatkâr, şair, bilim insanı ve şehzadenin eğitim gördüğü şehir Kurtuluş Savaşı’nın başlangıcında da önemli bir yere sahiptir. Amasya Kalesi, Şehzadeler Müzesi ve meşhur saat kulesiyle her yıl ziyaretçiler tarafından oldukça ilgi çeken şehrimizde çocuklarınızı tarihimizle kaynaştırabilir, kendinizi doğanın muhteşem güzelliğine kaptırıp, unutamayacağınız anılar biriktirebilirsiniz.
İsmi ‘‘aşık’’ anlamına gelen ‘‘maşuk’’tan türeyen ve son zamanlarda sıkça ziyaret edilen bölge tertemiz havası, doğal güzellikleri ve meşhur alabalık restoranları ile vakit geçirmekten pişman olmayacağınız yerler arasında. Ayrıca yakınında bulunan Sapanca Gölü’ne gidip doğa yürüyüşü yapabilir, çocukların bayıldığı deniz bisikletiyle seyahat edebilirsiniz. Başka bir alternatif olarak da, yaklaşık 15 km uzaklıkta bulunan Kartepe’ye giderek ailecek kış sporlarının tadını çıkarabilir, ATV’ye binebilir, yemeğinizi çevresinde bulunan kafelerin muhteşem manzarası eşliğinde yiyebilirsiniz.
