Etiket: yelken

  • EN POPÜLER 5 SU SPORU

    Su sporları hem ülkemizde hem dünyada günden güne popülaritesi artan spor türlerinden biridir. Pek çok spora kıyasla çok daha efor gerektiren bir antrenman şekli olsa da her mevsim ayrı bir zevk verir. Kürek, rafting, su kayağı, yelken, sörf vb. gibi pek çok çeşidi olan su sporları aynı zamanda form tutmanın da ideal yollarından. Bu yazımızda popüler su sporlardan birkaçını sizler için listeledik.

    [eltd_section_title alignment=”left” title=”1#” title_font_size=”13″]

    Antrenmanlarında çoğunlukla günün erken saatlerinin tercih edildiği kürek, en çok efor sarf edilen su sporlarından biridir. Kürek kullanarak su üzerinde yarış teknesinin ileri doğru hareket ettirilmesiyle yapılan spor, yüksek koordinasyon gücü gerektir. Kişinin güç / ağırlık oranının yüksek olması, sporun daha elverişli şartlarda yapılmasına olanak sağlar. Göl, nehir ya da denizde yapılan kürek sporunda özel tekne ve kürekler kullanılır; bu tekneler 1, 2, 4 ya da 8 kişilik olabilir. Kürek için dayanıklılık ve güç sporudur demek mümkündür.

    [eltd_section_title alignment=”left” title=”2#” title_font_size=”13″]

    En eğlenceli su sporlarından biri yelken ya da yelkenciliktir. Yelkenli tekneyle yapılan bu spor türünde başrol rüzgârındır; rüzgârın etkisiyle yelkene yön verilir ve zorlu doğa koşullarında mücadele edilir. Yelkenli için kısaca “denizde yolculuk yapma sporu” demek mümkündür; kişisel zevk amacının dışında grup halinde de yapılabilir. Bu arada yelkenli teknenin ilk olarak Mısırlılar tarafından icat edildiğini ve hatta ilk yelkenin papirüsten yapıldığını biliyor muydunuz? Türkiye’de yelken denince Alaçatı, Gökova, Bodrum gibi yerler başı çeker. Dünyada ise Yunan Adaları başta olmak üzere Hırvatistan, İtalya, İspanya gibi yerler popüler yelkenli rotalarındandır.

    [eltd_section_title alignment=”left” title=”3#” title_font_size=”13″]

    Su üzerine yapılan adrenalin dolu sporlardan biri sörftür. Dalga sörfü olarak da bilinen bu spor ilk olarak Pasifik adalarında yapıldı ve ardından tüm dünyaya yayıldı. Ünlü yüzücü Duke Paoa Kahanamoku’nun Waikiki’de ilk sörf kulübünü kurduğu ve böylece sörfün 1920 yılında resmi bir spor dalına dönüştüğü bilinir. Açık denizlerde kıyıya vuran büyük dalgaların üzerinde özel bir tahtayla yapılan sörf, dünyanın pek çok yerinde popülerdir. Günümüzde sörf için en ideal noktalar hala Pasifik kıyılarıdır ancak okyanusa kıyısı olan Brezilya, Kosta Rika, Güney Afrika gibi ülkelere de yaygın olarak yapılır; ülkemizde ise Alaçatı, Gökçeada, Akyaka gibi yerler popüler sörf noktalarındandır.

    [eltd_section_title alignment=”left” title=”4#” title_font_size=”13″]

    Konu su sporları olunca su kayağından bahsetmeden geçmek olmaz. Su üzerinde yapılan, ilk su sporu olarak bilinen su kayağı ilk kez 1922 yılında, Ralph Samuelson tarafından Pepin Gölü’nde yapıldı. Yıllar içinde su kayağı geliştikçe materyalleri de değişime uğradı. Önceden ağaçtan yapılan standart su kayakları günümüzde cam elyafı kullanılarak yapılıyor.  Su kayağı dalgasız deniz, nehir, göl gibi çevre koşullarının elverişli olduğu birçok ülkede popüler. Özellikle Yunanistan’ın yeşil adalarından biri olan Poros Adası su kayağı için ideal olabilir. Ülkemizde ise bu konuda başı Antalya çeker.

    [eltd_section_title alignment=”left” title=”5#” title_font_size=”13″]

    Su üzerinde yapılan, heyecanın doruklara çıktığı sporlardan biri rafting’tir. Yüksek debili nehirlerde suyun akış yönüne doğru yapılan bu spor, 4 ila 6 kişilik takımlar eşliğinde gerçekleşir. Raft adı verilen botlarla yapılan rafting’de amaç, raftı devirmeden kürekle yönlendirerek kayalıkların ya da engellerin arasından geçmektir. Dünyanın, debisi en yüksek nehirlerinden biri olan Artvin’deki Çoruh Nehri, Türkiye’de rafting denince ilk akla gelenlerdendir. Yanı sıra Dalaman Çayı, Munzur Çayı, Fırtına Deresi, Köprüçay da ideal rafting rotalarındandır. Dünyada ise başı Colorado Nehri çeker.

  • YELKEN SPORU HAKKINDA TEMEL BİLGİLER

    Arkeolojik bulgular ilk yelkenlilerin M.Ö. 10. yüzyılda Fenikeliler ve Mısırlıların kullandığını gösterirken; Akdeniz, Atlantik ve Pasifik gibi büyük deniz ve okyanuslarda rüzgâr gücünü arkasına alan birçok ticari yük ve yolcu yelkenlisi yüzlerce yıldır bu rotalarda kullanılmış. Binlerce yıl ulaşım aracı olarak kullanılan yelken, günümüzde daha çok spora ve hobiye dönüşmüş durumda. Rüzgârın ve denizin keyfini çıkarmak amacıyla kullanılan yelken sporuna ait detayları yazımızda okuyabilirsiniz.

    [eltd_section_title alignment=”left” title=”1#” title_font_size=”13″]

    Dünyada ilk yelken kulüpleri 1700’lü yıllarda, Türkiye’de ise 1890’lı yılların sonunda ortaya çıktı. İlk yarış 1660’ta İngiltere’de York Dükü ile Kral II. Charles’in sahip oldukları iki yelkenli tekne arasında gerçekleşmiş, 1900’de ise yelken yarışı olimpiyat oyunlarına kabul edilmiştir.

    [eltd_section_title alignment=”left” title=”2#” title_font_size=”13″]

    Deniz ve adrenalin tutkunlarının sporu olan yelkencilik, yüksek konsantrasyon gerektiren bir spordur. Rüzgâr sayesinde hareket ederek mesafeleri kateden yelken sporunun kendine has ekipmanları vardır. Ayrıca yelken sporu yapmak isteyen kişiler rüzgârın dilinden iyi anlamalı, yelkencilik terimlerini öğrenmeli ve profesyonel ekiplerden eğitim aldıktan sonra denize açılmalıdır.

    [eltd_section_title alignment=”left” title=”3#” title_font_size=”13″]

    Dengede durmanın önemli olduğu yelkencilikte, dümeni nasıl hareket ettirebileceğini bilmek çok önemlidir. Rüzgârın gücü ve dümen kontrolü ile kilometrelerce mesafe yol alınabilen yelkencilikte, vücut kondisyonu ise önemli bir diğer konudur. Özellikle güçlü kollara sahip olunması gereken yelkencilikte başarılı olmak için; beden yelken ile uyum içinde olmalı, dengeyi sağlamalı, yorgunluğun üstesinden gelecek zihinsel ve bedensel kondisyona ulaşacak egzersizler yapılmalıdır.

    [eltd_section_title alignment=”left” title=”4#” title_font_size=”13″]

    Yelken sporunda bedeni sudan koruyacak kıyafetlerin giyilmesi gerekir. Özel olarak üretilen, su geçirmez kumaşlardan elde edilen ekipmanlar kullanılmalı; cildi terletmeyecek, nefes aldıran, aynı zamanda rüzgârdan da koruyan materyallerden üretilen kıyafetler tercih edilmelidir. Yelken sporunda gerekli olan kıyafetler ise; pantolon ya da şort, tişört, spor ayakkabı ve su geçirmez bir monttur. Dileyen eldiven kullanabilir. Güneşten korunmak için şapka veya gözlük yeterli olacaktır.

    [eltd_section_title alignment=”left” title=”5#” title_font_size=”13″]

    Yelkenciliğe başlarken tekneye bindiğiniz an dümeni ve yelkeni kullanarak rüzgâra karşı yelkenliyi hareket ettirmeniz gerekir. Rüzgâr gücü ile bir yelkenli tekneyi istediğiniz noktaya götürmeyi becerdiğiniz an bu sporu başardınız demektir. Yelkencilikte en önemli noktalardan biri de deniz trafiği hakkında bilgi sahibi olmaktır. Suyun üzerinde güvenliğinizi tehlikeye atacak sürprizlerin önüne daha karadayken geçmek gerekir.

    [eltd_section_title alignment=”left” title=”6#” title_font_size=”13″]

    Yelken yarışları şamandıralarla belirlenmiş 10 ya da 20 millik güzergâh üzerinde yapılır. Yarışmacılar bu şamandıralar çevresinde dolanarak varış noktasına ilk ulaşan olmaya çalışır. Yarışlarda yelkenlerin birbiriyle çarpışmaması gerekir ki böyle bir durum olursa çarpışan yelkenliler için ceza dönüşleri uygulanır. Oldukça centilmen bir spor olan yelkencilikte soldan rüzgâr alan yelkenliler sağdaki yelkenliye yol vermek zorundadır. Aynı hatta ilerleyen yelkenlilerde ise rüzgârın estiği tarafta olan yelkenli, diğer teknelerin rüzgarını engellememelidir.

    [eltd_section_title alignment=”left” title=”7#” title_font_size=”13″]

    Yelken sporunda amaç, belirlenen rotada yapılan müsabaka esnasında diğer rakip tekneleri geçmeye çalışmaktır. Yelken yarışlarında kullanılan tekne türüne göre iki farklı kategori belirlenir: Boardlar ve dingiller. Boardlar rüzgâr ve uçurtma sörfü, dingiller ise hareketli salmalı teknelerdir. Olimpiyatlarda ise optimist, laser, laser radial, 420 sınıfı ve techno 293 kategorilerinde yarışlar yapılır. Olimpik olmayan kategoriler ise Pirat, Dragon, Yat, Uçurtma Sörfü, Funbord ve 12 Kadem Dingil olarak sınıflandırılır.